PRIPRAVENÍ
Pre každú domácnosť na Slovensku

Zásoba na 14 dní pre celú domácnosť – bez veľkého nákupu naraz a aj v malom byte

Voda, jedlo, svetlo a teplo pre celú tvoju rodinu, poskladané z tvojich bežných týždenných nákupov. Nemusíš sa stať „prepperom“, nemusíš minúť stovky eur naraz a nepotrebuješ generátor.

Áno, chcem mať doma pokoj

Okamžitý prístup · PDF do mobilu aj na vytlačenie · záruka 30 dní

Kuchyňa v paneláku pri výpadku prúdu, svetlo len zo sviečky a mobilu
Na čo sa nikto nepýta nahlas

Ministerstvo vnútra vydalo príručku „Čo robiť v prípade krízy“. Takéto veci sa nerobia „len tak“.

Nikto z úradov nepovie nahlas, čo presne očakávajú. A my nebudeme tvrdiť, čo nevieme. Fakty však hovoria samy: ministerstvo odporúča mať doma 3 až 5 litrov pitnej vody na osobu a deň. Koľko jej máš doma ty?

72 hOdborníci ministerstiev vnútra v Bratislave aj v Prahe sa zhodujú: prvé tri dni krízy musí každá domácnosť zvládnuť sama.
2025Apríl: celé Španielsko a Portugalsko bez prúdu. Júl: veľký výpadok v susednom Česku. Bez chladničky, bez semaforov, s vybitým mobilom. V zime by to bolo aj bez kúrenia.
2024Povodne po búrke Boris: zaplavené obce v strednej Európe aj na západe Slovenska.

Keď sa pripravuje štát, prečo by sa nemala pripraviť tvoja domácnosť?

Zdroj: Ministerstvo vnútra SR, príručka „Čo robiť v prípade krízy“ (minv.sk). Táto stránka nie je stránkou štátu a nijako s ním nesúvisí.

Spoznávaš sa?

Vieš, že treba mať doma zásobu. A stále ju nemáš.

Pri výpadku otvoríš chladničku a nevieš, ako dlho to vydrží

Svetlo z mobilu, 30 % batérie a žiadny plán. Každá hodina navyše je lotéria.

O krízovej príručke si počul(a) – a doma stále nič

Prečítaš si ju, povieš si „musím s tým niečo urobiť“. A potom príde ďalší týždeň.

Raz nakúpiš konzervy a vodu – a o rok polovicu vyhodíš

Veľký nákup za stovky eur, plná skriňa, zabudnuté dátumy spotreby. Peniaze v koši.

Večer pozeráš správy a hovoríš si: keby to prišlo k nám…

Povodne, výpadky, ceny. A v hlave tá otázka: čo budú deti jesť vo štvrtok?

Čo sa zmení

Za 8 nákupov budeš mať doma pokoj

✓

Prestaneš sa báť správ o výpadkoch

Vieš, že voda, jedlo a svetlo na 14 dní sú doma. Správy sú zase len správy.

✓

Vieš presne, čo kúpiť tento týždeň

Žiadne premýšľanie: krátky zoznam, ktorý pridáš k bežnému nákupu.

✓

Nevyhodíš ani jednu prešlú konzervu

Čo je najstaršie, zjete v nedeľu na večeru a v ďalšom nákupe to doplníš.

✓

Zvládneš to aj v garsónke

Pod posteľou, nad skriňou, za dverami. Zásoba na 14 dní sa zmestí aj do malého bytu.

✓

Celá rodina vie, čo robiť, keď zhasne svetlo

Štyri kartičky na chladničku. Ktokoľvek doma vie, čo urobiť ako prvé.

✓

Neminieš stovky eur naraz

Asi 6 € navyše k nákupu. Zásoba rastie a tvoja peňaženka to takmer nespozná.

Špajza s drevenými policami a pohármi s ručne písanými štítkami
Prečo to doteraz nešlo

Povedali ti, ČO máš mať doma. Nikto ti nepovedal, AKO to poskladať.

Zásoba sa nerobí za jedno popoludnie v panike v supermarkete. Kto to skúsi naraz, minie 160 €, zaplní skriňu, ktorú nemá, zabudne na ňu a o rok polovicu vyhodí. A povie si: „Toto nie je pre mňa.“

Nie je to tvoja chyba. Zoznam so 40 položkami nikto nezvládne naraz. Hlava ho odloží ako „projekt“ – a projekty bez prvého kroku nikdy nezačnú.

Metóda 8 nákupov to robí naopak: zásoba rastie ako drobné v prasiatku. Kúsok s každým nákupom, najstaršie zjesť a doplniť. Za 8 týždňov máš pokrytých 14 dní a v peňaženke to takmer nespoznáš.

Metóda 8 nákupov

Tvoja špajza, nákup po nákupe

Každý nákup = jeden krátky zoznam (6–9 vecí, asi 6 € v Lidli, Kauflande, Tescu alebo Bille). Každý zoznam vyrieši jeden celý blok. Už po prvom nákupe máš niečo hotové a odškrtnuté.

1/8

Voda a svetlo

Pitná voda, čelovka, batérie.

Prvé 3 dni

2/8

Jedlo bez varenia

Čo zjete aj bez sporáka.

+ jedlo na 3 dni

3/8

Varenie bez prúdu

Kartuše, varič, zápalky.

Teplé jedlo

4/8

Hygiena a lekárnička

Základ podľa oficiálnych odporúčaní.

7 dní pokrytých

5/8

Teplo a energia

Deky, powerbanka, rádio.

Noc bez kúrenia

6/8

Doklady a hotovosť

Keď nejde karta ani internet.

Pokoj v hlave

7/8

Jedlo na 2. týždeň

Trvanlivé, čo vaša rodina naozaj je.

10 dní pokrytých

8/8

Rezerva a kontrola

Posledný diel a prvá rotácia.

14 dní hotovo

Ako to funguje

Tri kroky, desať minút týždenne

1

Otvor zoznam nákupu č. 1

V mobile alebo vytlačený na chladničke. Päť minút.

2

Pridaj ho k bežnému nákupu

6–9 vecí, asi 6 € navyše. Žiadna špeciálna cesta do obchodu.

3

Odškrtni a ulož podľa rotácie

Nové dozadu, staré dopredu. Budúci týždeň zoznam č. 2.

Čo dostaneš

Traja sprievodcovia, ktorí ťa dovedú k 14 dňom

Plán 8 nákupov

Plán 8 nákupov

PDF s 8 týždennými zoznamami na odškrtávanie – množstvá pre 1, 2 aj 4 osoby.

  • Orientačná cena každého zoznamu v bežných slovenských obchodoch
  • Tabuľka „čo už máš pokryté“ po každom nákupe
  • Voda, jedlo, svetlo, teplo, hygiena, doklady

Hodnota 39 €

Kalendár rotácie

Kalendár rotácie na 12 mesiacov

Pravidlo rotácie na jednej strane: najstaršie sa zje ako prvé, nič sa nepokazí.

  • Čo skontrolovať každý mesiac (voda, batérie, dátumy, kartuše)
  • Štítky a tabuľka trvanlivosti na vytlačenie

Hodnota 19 €

Plán Bez prúdu

Plán „Bez prúdu“: prvých 72 hodín

Čo robiť v 0., 6., 24. a 72. hodine výpadku: svetlo, teplo, chladnička, varenie, nabitý mobil, voda.

  • 4 kartičky na chladničku – každý doma vie, čo robiť
  • Domáca lekárnička: základ podľa oficiálnych odporúčaní
  • Nadväzuje na príručku ministerstva a robí zo zoznamu konkrétne kroky

Hodnota 24 €

Nahliadni dovnútra

Takto vyzerá tvoj plán

Jasné strany, krátke zoznamy, políčka na odškrtnutie. Ukážky rozloženia – obsah je upravený pre slovenské obchody a slovenské domácnosti.

Ukážka strany 1 Ukážka strany 2 Ukážka strany 3 Ukážka strany 4 Ukážka strany 5 Ukážka strany 6 Ukážka strany 7 Ukážka strany 8 Ukážka strany 9 Ukážka strany 10
K tomu zadarmo

3 darčeky, ktoré vyriešia tvoje „ale…“

Malý byt, veľká zásoba
DARČEK 1

Malý byt, veľká zásoba

„Bývam na 40 m², nemám to kam dať.“

Kam sa zmestí zásoba na 14 dní: pod posteľ, nad skrine, za dvere kúpeľne. S plánikmi garsónky, 2-izbového a 3-izbového bytu.

Hodnota 12 €

Varíme zo zásoby
DARČEK 2

Varíme zo zásoby

„Toto naši aj tak nebudú jesť a skončí to v koši.“

21 receptov zo surovín z 8 zoznamov, ktoré rodina zje na bežnú večeru (takže rotácia funguje), a 7 receptov bez prúdu.

Hodnota 12 €

Rodinný krízový plán
DARČEK 3

Rodinný krízový plán

„A čo keď sa to stane, keď je každý inde?“

Jedna strana na vyplnenie: miesto stretnutia, kontakty na papieri, dôležité doklady a kto sa postará o deti, babku a psa.

Hodnota 14 €

Všetko, čo dostaneš

Zásoba na 14 dní, krok za krokom

Plán 8 nákupov39 €
Kalendár rotácie na 12 mesiacov19 €
Plán „Bez prúdu“: prvých 72 hodín24 €
Darček 1 – Malý byt, veľká zásoba12 €
Darček 2 – Varíme zo zásoby12 €
Darček 3 – Rodinný krízový plán14 €
Celková hodnota120 €

14,90 € jednorazovo

Dnes ušetríš 105,10 € – o 88 % menej

Darčeky platia ešte: 15:00

Po uplynutí času zostane cena rovnaká – zmiznú len darčeky.

Áno, chcem mať doma pokoj

Okamžitý prístup e-mailom · žiadne predplatné · záruka 30 dní

30DNÍ
ZÁRUKA
Záruka „Prvých 72 hodín“

Buď máš doma prvé 3 dni, alebo vrátime peniaze

Urob prvé 2 nákupy podľa zoznamov. Ak po nich nebudeš mať doma vodu a svetlo na prvé 3 dni, napíš nám do 30 dní a vrátime ti celých 14,90 €. Zoznamy si necháš.

Časté otázky

Kým sa rozhodneš

Poznám príručku ministerstva vnútra. Čo mi dá toto navyše?

Príručka hovorí, ČO mať doma. Tu máš, ČO kúpiť tento týždeň, koľko to stojí a v akom poradí – až k 14 dňom. A ako to udržať, aby sa nič nepokazilo. Je to jej praktické pokračovanie.

Musím minúť veľa peňazí naraz?

Nie. Každý zoznam vyjde asi na 6 € a pridáš ho k bežnému nákupu. Práve tomu metóda bráni.

Bývam v malom byte. Kam to dám?

Darček „Malý byt, veľká zásoba“ to rieši s plánikmi garsónky, 2-izbového a 3-izbového bytu.

Sú v tom lieky?

Je tam zoznam základnej domácej lekárničky podľa oficiálnych odporúčaní. Nie sme lekári a lieky neodporúčame: svoje lieky konzultuj s lekárom alebo lekárnikom.

Je to pre „prepperov“?

Nie. Žiadne zbrane, bunkre ani generátory. Uprataná špajza a štyri kartičky pre výpadok prúdu, pre úplne bežnú rodinu.

Kedy to dostanem?

Hneď po zaplatení ti príde e-mail. Otvoríš to v mobile alebo si to vytlačíš.

Je to predplatné?

Nie. Jednorazovo 14,90 €, PDF si stiahneš a zostane ti.

Budúci nákup môže byť prvý z ôsmich

Zásoba na 14 dní, poskladaná z bežných nákupov – 14,90 €.

Áno, chcem mať doma pokoj
Áno, chcem mať doma pokoj